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Mejor Vivir Sonia R. Ortega Benavides. Psicóloga clínica Universidad Incca de Colombia, Bogotá, D.C. LAS OBSESIONES OBSESIONES…………….
Puede que no haya nada de malo en verificar si usted sacó las llaves de la casa, o si cerró las ventanas o apagó la estufa antes de salir, sin embargo, hechos tan inocentes como estos pueden llegar a convertirse en verdaderas obsesiones y/o rituales que generan alta ansiedad y afectan el disfrute normal de las actividades cotidianas. Generalmente se cree las obsesiones son hechos aislados que suceden a personas mentalmente perturbadas, sin embargo, la realidad es muy diferente, este trastorno como se le conoce T.O.C. ( trastorno obsesivo-compulsivo) afecta según investigaciones a un 3% de la población mundial y se presenta en personas comunes y corrientes, entre la gente “normal”, la gente que asiste a la universidad, que trabaja en una empresa, comerciantes, personas que tienen un negocio, una familia, amas de casa, etc. en una población heterogénea, se puede manifestar en la adolescencia o en la vida adulta, también se manifiesta en varios niveles de severidad y no todos aunque la mayoría están acompañados de comportamiento compulsivo. Por otra parte, así las personas sientan un gran malestar y vivan presas del stress por lo que las ideas obsesivas implican en sus vidas, evitan a toda costa contar lo que les pasa o pedir ayuda, por dificultad para explicar lo que les pasa o por temor a que pueda ser un problema serio o los cataloguen como locos, por otra parte, algunas veces el sujeto no tiene conciencia clara de la severidad del problema y puede considerarlo normal o atribuirlo a una característica de su personalidad, al decir por ejemplo “soy prohibido” “soy desconfiado” “soy limpio”. Como se había dicho existen varios niveles de severidad del trastorno obsesivo-compulsivo T.O.C, cuando este es severo la persona se encuentra sometida a un stress intenso y sus síntomas compulsivos pueden llegar a ser muy evidentes como por ejemplo cuando la persona decide no dejar entrar a nadie en su casa para que no sea contaminada, o cuando usa guantes en su trabajo para no ensuciar sus manos, o cuando su ritual de baño demora dos horas o mas. Estos actos compulsivos de limpieza o protección están frecuentemente asociados a ideas obsesivas de contaminación. Así como actos compulsivos de verificación pueden estar asociados a ideas obsesivas de inseguridad, de temor a ser violentados o robados, en todos los casos éstos actos compulsivos pretenden “neutralizar”, la ansiedad resultante de las ideas obsesivas subyacentes asociadas, sin embargo, en su lugar interfieren en la vida normal del sujeto sometiéndolo a un nivel alto de ansiedad y de stress, que en algunos casos le paraliza totalmente de sus actividades. Hay ideas obsesivas que aunque menos dramáticos y se manifiestan de forma menos evidente, no implican menor malestar e intrusión en la vida del sujeto. Mejor Vivir Sonia R. Ortega Benavides. Psicóloga clínica Universidad Incca de Colombia, Bogotá, D.C. Estas ideas obsesivas pueden estar relacionadas con el orden y simetría teniendo la necesidad de tener todo bajo estricto orden, arreglando toda su ropa con una simetría perfecta y sintiendo mucha ansiedad cuando los demás no siguen sus mismos parámetros, hay ideas obsesivas de contar, tiene que contar por ejemplo todos los fósforos de una caja para tenerlos completos, etc. En el tiempo se ha creído que estos trastornos obedecen a mecanismos que usa el consciente para escapar de temores, otros especialistas aseguran que son compensaciones subconscientes resultantes de frustraciones repetidas en la infancia. Existen causas etiológicas como las que tienen que ver con mecanismos neurobiológicos, según las cuales los responsables del trastorno son algunos neurotransmisores como la serotonina. Otras causas tienen que ver con la herencia y la crianza, juntas y separadas. Independientemente de la etiología o la causa que genere el trastorno, existen métodos para medir y para dar solución al TO.C. como las que se encuentran en el programa www.mejorvivir.com, también hay terapias conductuales, terapias de medicación. Lo mejor es estudiar cada caso particular antes de tomar una decisión sobre el mejor tratamiento. MINI-TEST DE OBSESIONES Y COMPULSIONES
Haga este Test para saber cual es su nivel de ansiedad relacionado con ideas obsesivas o rituales compulsivo. Escoja la opción que mejor se acomode a su caso particular: Con que frecuencia considera le suceden pensamientos obsesivos:
b) 1 o 2 veces al mes c) 2 o más veces a la semana 2- Cuanto tiempo utiliza en rituales de limpieza o comportamiento
compulsivo:
b) 2 horas al día c) 3 a 5 horas al día Cuanto siente le afectan los rituales o ideas obsesivas en su vida:
a) muy poco o nada b) a veces impiden concentrarme o disfrutar c) mucho, me molesta perder tiempo en esas tonterías pero no he podido evitarlo. d) Demasiado, me siento paralizado, afectado en mi estabilidad emocional. Que tanto control tiene usted sobre sus ideas obsesivas y/o compulsiones
b) los controlo pero con esfuerzo voluntario c) los controlo pero solo temporalmente d) no los controlo RESULTADOS:
Mejor Vivir Sonia R. Ortega Benavides. Psicóloga clínica Universidad Incca de Colombia, Bogotá, D.C. 1- a) 1 Si obtuvo 7 puntos o menos su nivel de pensamiento obsesivo y actos compulsivos están dentro de los parámetros normales, mas entre menor puntaje obtenga. Si obtuvo 8 puntos o más es conveniente considerar ayuda profesional.

Source: http://www.mejorvivir.info/Publicaciones/MV050810%20Las%20Obsesiones.pdf