Abnehmen Drs. Naudts, Nowack Dr. Naudts Dr. Nowack Liebe Patientin, lieber Patient,
Sie haben sich entschlossen eine Gewichtsreduktion vorzunehmen.
Grundsätzlich ist eine Gewichtsreduktion aus ärztlicher Sicht gesund.
Sie bedarf jedoch medizinischer Kontrolle und Beratung um:
Das passende Programm für sie auszusuchen
Es gibt keine Wunderdiät:
Dauerhafter Erfolg kann nur mit begleitender Bewegungstherapie
und Änderung des Essverhaltens erreicht werden.
Unser Programm besteht aus 4 Bausteinen:
2. Akupunktur zu Unterdrückung des Hungergefühls
Abnehmen mit Programm (Bitte bringen Sie dieses Programm zu jedem Termin mit) Zeitfenster Bezeichnung Reductil mg Nach Absprache Nach Absprache Diät Plan Nach Absprache Auch Telefonisch
Diät zum Verbrennen von Fett
Diese Suppe können Sie immer dann essen, wenn Sie Hunger haben und in jeder Menge, die Sie möchten. Diese Suppe gibt Ihnen keine Kalorie mehr. Je mehr Suppe Sie essen, desto mehr Fett verbrennen Sie. Wenn Sie unterwegs sind, nehmen Sie sich eine Thermoskanne mit Suppe mit. Nur die Suppe für längere Zeit zu essen, würde zu Unterernährung führen. Suppenzutaten:
+ 6 lange Frühlingszwiebeln + 1 oder 2 Dosen Tomaten oder einige frische Tomaten + 1 großer Weißkohl + 2 große grüne Paprika + 1 Bund Staudensellerie + 1 Bund Petersilie + 2 Pakete Zwiebelsuppe (Maggi) + Würzen sie mit (Salz), Pfeffer, Curry und Chili
Das Gemüse in kleine Stücke schneiden, in einen großen Topf geben, mit Wasser bedecken und 15 Minuten kochen, dann bei niedriger Hitze garen. 1. Tag + Obst
Essen Sie alle Sorten Obst, ausgenommen Bananen, Wasser- und Honigmelone. Heute essen Sie möglichst viel. 2. Tag + Gemüse
Essen Sie frisches Gemüse oder Gemüse aus der Dose. Am besten grünes Gemüse. Verzichten Sie auf rote Bohnen, Mais und Erbsen. Essen Sie die Suppe zusammen mit dem Gemüse. Zum Abendessen belohnen Sie sich mit einer großen gebackenen Kartoffel mit Margarine. Essen Sie kein Obst. 3. Tag + Obst + Gemüse
Essen Sie viel Suppe, Obst und Gemüse, soviel Sie wollen. Keine gebackene Kartoffel. Wenn Sie während der drei Tage gegessen haben, wie hier beschrieben – und nicht gemogelt haben – haben Sie inzwischen zwischen 5 und 7 Pfund abgenommen. 4. Tag + Bananen
Essen Sie drei Bananen mit fettarmer Milch und trinken Sie so viel stilles Wasser wie Sie können. Begleiten Sie dieses Menü mit der Suppe. Die Bananen haben viel Kalorien und Kohlehydrate, genauso wie Milch. Heute braucht Ihr Körper Kohlehydrate, Proteine, Kalzium, damit der Wunsch nach Süßigkeiten gesenkt wird. 5. Tag + Fleisch
Fleisch und Tomaten zur Suppe. Sie können 1 Pfund Fleisch, 1 Dose Tomaten oder 6 frische Tomaten während des Tages essen. Versuchen Sie, 6-8 Gläser Wasser zu trinken, damit alle Säure aus dem Körper ausgeschieden wird. Vergessen Sie die Suppe nicht. 6. Tag + Fleisch + Gemüse
Fleisch und Gemüse, soviel Sie möchten. Das Gemüse sollte grün sein. 7. Tag
Vollkornreis, Gemüse, Obstsaft und die Suppe. Bis heute haben Sie 10-17 Pfund abgenommen. WICHTIG:
Wenn Sie mehr als 15 Pfund verloren haben, müssen Sie 7 Tage Pause machen bevor Sie mit dem 1. Tag wieder anfangen können. Wenn Sie während der nächsten 7 Tage nicht mogeln, werden Sie wieder zwischen 10 und 17 Pfund abgenommen haben. Wenn Sie weitermachen, wird Ihr Körper sauber und Sie werden sich so gesund fühlen, wie nie zuvor. Dieses Programm von 7 Tagen können Sie so oft machen, wie Sie wollen. Sie werden sich immer leichter und energiegeladen fühlen. Diese Diät ist ein System, um schnell Fett zu verbrennen. Das Geheimnis ist, dass Sie mehr Kalorien verbrennen, als Sie zu sich nehmen, weil Ihr Körper in dieser Zeit gespeichertes Fett verbrennt. Wenn Sie Alkohol trinken möchten, lassen Sie Ihre Diät vorher 24 Stunden ruhen. Auch werden Sie feststellen, dass Ihr Körper einen anderen Verdauungsrhythmus bekommt. Machen Sie sich deswegen keine Sorgen. Entscheidend ist:
+ Niemals Alkohol, Brot, Limonade oder Diät-Limonade! Trinken Sie nur Tee,
Kaffe, Obstsaft und fettarme Milch, alles ohne Zucker!
+ Keine frittierten Speisen ! + Statt Fleisch können Sie Hühnchen ohne Haut oder Fisch essen.
Vergessen Sie nicht, je mehr Suppe man isst, desto mehr Fett verbrennt man. Wenn Sie im Moment Medikamente nehmen, ist diese Diät keine Gefahr. Man benutzt diese Diät für Patienten, die vor einer Herzoperation stehen, zu dick sind und schnell abnehmen müssen.
www.kidsandteensdentistry.com INFORMATION FOR PARENTS OF CHILDREN BEING TREATED WITH CONSCIOUS SEDATION Conscious sedation is used to help children who are unable to accept dental treatment in the usual manner due to their young age, fear, or large amount of treatment that is required. Conscious sedation is NOT the same as general anesthesia and your child will not be asleep as fo
Poëzie en Psychoanalyse, Muze en Mentalisatie Mark Kinet The theme is as it may prove Asleep, unrecognized, alone in a wind That does not move the others. William Carlos Williams 1. Ouverture Toen ik nog assistent was in Kortenberg en een seminarie had gegeven over folie à deux stimuleerde Walter Vandereycken mij tot het schrijven van een wetenschappelijk artikel.